「20代アラサー低スぺ実家暮らしの独女」が人生をとことん楽しむブログ(仮)

アラサーの低スペ独女がどこまで這い上がれるのか!?花嫁修行、ダイエット、仕事、婚活などなど。目指すは30歳までに結婚。絶賛彼氏募集中。

【ダイエット】6/21 食事量・運動量。晩ご飯のご飯を豆腐に置き換えたりするのいいかも。

白米最高!

いかに自分が炭水化物を摂りすぎているかがわかった。

 

【朝】

パン2枚(一枚はマーガリン)

納豆

ゆで卵

味噌汁

 

【昼】

ソーセージ炒めたやつ

煮豆

ご飯一杯

 

【夜】

豆腐一丁(ゴマドレッシング、醤油使用)

手作りの大きめの春巻き2つ

 

【運動量】

スクワット10×2

エアロバイク25分