「20代アラサー低スぺ実家暮らしの独女」が人生をとことん楽しむブログ(仮)

アラサーの低スペ独女がどこまで這い上がれるのか!?花嫁修行、ダイエット、仕事、婚活などなど。目指すは30歳までに結婚。絶賛彼氏募集中。

【ダイエット】6/26 食事量・運動量。運動なし、ダイエットはタンパク質の摂取が肝。

食事量

【朝】

ご飯一杯

納豆

味噌汁

りんご半分

ゆで卵

ひじきの煮物

牛乳一杯

 

【昼】

揚げなす二つ

ひじきの煮物

ご飯一杯

豆大福1個

 

【夜】

ポテトサラダ少し

れんこんとつくねの揚げ物1個

ひじきの煮物少し

鮭焼いたやつ一切れ

 

【運動量】

なし