「20代アラサー低スぺ実家暮らしの独女」が人生をとことん楽しむブログ(仮)

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【ダイエット】7/2 食事量・運動量。この体型で歩いていることが恥だとは思わないのか?という件について。

こんばんは。

生まれてこのかた痩せていたことがない。大学から運動部に所属しなかった影響からか、更に贅肉が追加され相撲取りのような体型に進化してしまった(社会人になって食べてストレスを発散したため体重も自己ベストを記録)

そのせいで自分がデブであるという問題については、これは個性であるという風に前向きに捉えてしまっていた節があると思う。

要するに、間違った方向にポジティブに考えてしまう厄介なデブなのである。

個性という前向きな形では捉えるが、ノーマルではないということも前向きに捉えるべきなのでは?

 

 

それでは食事量をば。

 

【朝】

食パン二枚(マーガリン)

バナナ一本

寒天ドリンク

牛乳一杯

ゆで卵1個

 

【昼】

明太子チキンサラダ

卯の花

コーンサラダ

 

【夜】

レタスとチーズのサンドイッチ

グレープフルーツ糖質ゼロのゼリー

 

【運動量】

仕事で疲弊しました

 

米と肉をもう少しガッツリ食べたいよぅ……………