「20代アラサー低スぺ実家暮らしの独女」が人生をとことん楽しむブログ(仮)

アラサーの低スペ独女がどこまで這い上がれるのか!?花嫁修行、ダイエット、仕事、婚活などなど。目指すは30歳までに結婚。絶賛彼氏募集中。

【ダイエット】7/8 食事量・運動量。アクセス数0だろうが書き続けてやる(願望)

このブログを始めた目的を思い返してくそつまらない記事を更新し続けてやります。

 

食事量

 

食パン2枚(マヨネーズ少しかけた)

バナナ一本

寒天ゼリー

R1ヨーグルト

しらす少し

 

天ざるそば

(そば二段)

 

ハンバーグ

いんげんのバター炒め

フルーツグラノーラ糖質25%オフを豆乳と共に

水羊羹一切れ

 

運動量

ウォーキング40分

筋トレ 腹筋、腰 10×3ずつ