「20代アラサー低スぺ実家暮らしの独女」が人生をとことん楽しむブログ(仮)

アラサーの低スペ独女がどこまで這い上がれるのか!?花嫁修行、ダイエット、仕事、婚活などなど。目指すは30歳までに結婚。絶賛彼氏募集中。

【ダイエット40日目】7/29 食事量・運動量。パン食べ放題行った。

炭水化物の暴力や。

 

では食事量をば。

【朝】

ご飯一杯

納豆+キムチ

味噌汁

さつまいも 小一つ

カレーのルーのみ

寒天ゼリー

 

【昼】

スパゲティ ボロノーゼ

サラダ

スープ

パン5つ

カツオのマリネ、鴨のマリネ

 

【夜】

うなぎ一枚

メロン一切れ

 

【運動量】

筋トレ

・内もも 10×3

 

有酸素運動

・アークトレーナー30分